めんぱのぬくもり

6月28日のお弁当

大豆製品は食べるだけで『筋肉量』が増えるそうです。
そういうラクチンな話は大好きなのでせっせと食べます。

今日は厚揚げです。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 13:35 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月27日

6月27日のお弁当

「洗面所が寒いから」と冬場は言い訳して
さぼっていた『海藻ミネラルパック』を
再開しました。シミも増えたし・・・

このパックは本当に優れもので、
2年辛抱強く頑張れば、濃いシミがとれます。





  

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2019年06月26日

6月26日のお弁当

今日は『じゃが芋』で炭水化物を摂ってます。

煮卵にこっそり「鰯粉」をかけてミネラル補給です。
豆腐ハンバーグはひじき入り・・・




  

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2019年06月25日

6月25日のお弁当

昨日夕飯を食べている最中に「緊急地震速報」が。

テーブルにへばりついて動けませんでした。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 14:09 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月24日

ゴーヤの雌花

夏至を過ぎました。
これから日が短くなっていきます。

そして、ようやく実り始めました！




わかめご飯です。






  

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Posted by めんぱのぬくもり at 16:32 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月21日

6月21日のお弁当

頂いた金沢銘菓『烏骨鶏カステラ』が「香林坊」にある店と
わかり、久し振りに『るるぶ金沢』を開きました。

また旅の計画を立てないと・・・




  

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2019年06月20日

『毎朝、庭の草を1本取る』

6月20日のお弁当

最近、朝の「筋肉体操」はサボり気味...

せめて『1ヶ月で30本』の草取りだけはやろうと
必死に庭に出ます。


今日は『卵とじ』です。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 14:53 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月19日

6月19日のお弁当

今日はししゃもの胡麻酢漬けです。




  

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2019年06月18日

E→Fカレー

父の日、お夕飯に『カレー』を食べに行きました。



どうでもいいですが、近所の高校生カップルが
いたのにはびっくりしました。
大人っぽいというか、あ、カレーなんだ！と・・・




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 15:17 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月17日

ゴーヤの花

まだ雄花ばかりですが、咲き始めました。




こちらは6/4の写真です。
だいぶ葉が茂りました。




こちらも葉っぱがいっぱいです。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 16:46 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月15日

6月15日のお弁当

大好きなズッキーニです。




これは「塩麹炒め」ですが、カレーにも合います。


  

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Posted by めんぱのぬくもり at 14:48 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月14日

6月14日のお弁当

父が、自家栽培のいんげんの『クルミ和え』を
持ってきてくれました。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 13:16 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月13日

新茶のお礼

旅先で親切にしてくださった方からお手紙と
金沢名物『烏骨鶏カステラ』が届きました。

手書きの文字は、ぐっときます。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 17:17 │Comments(0)

2019年06月12日

シソの葉、えごまの葉

毎朝、庭から葉っぱを採ってきます。

おかずの間仕切り用ですが、防腐効果もあるし
嵩も増えるし、何しろ食べておいしい！




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 14:00 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月11日

ノルウェイの森

『北斗の拳』に続き、
『ノルウェイの森』が目に入るも、
こんな話だっけかな？と導入部分から
全く記憶なし・・・世界の村上春樹も同時進行です。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 17:17 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月10日

金瓶梅（きんぺいばい）

『お花持ってきたよ～』という元気な声。
今日も紳士が季節の花を届けてくれました。
あ～幸せ！





  

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Posted by めんぱのぬくもり at 16:09 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月07日

6月7日のお弁当

昨晩、生協の『くずまんじゅう(冷凍)』を食べました。
皮が薄めで、こしあんたっぷり、感激しました。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 15:44 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月06日

6月6日のお弁当

焼津の『案山棒』様に雑貨の納品に伺いました。
店内は雰囲気があって、素敵です。

ちょうどお昼時になってしまい、調理場は大忙しでした。





  

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Posted by めんぱのぬくもり at 16:25 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月05日

6月5日のお弁当

昨晩から、『北斗の拳』を読みはじめました。

戦いの場面は怖くて直視できず飛ばすのですが、
ほぼ戦闘シーンなので、進みがとても早いです。




  

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Posted by めんぱのぬくもり at 16:22 │Comments(0) │メンパ弁当

2019年06月04日

ゴーヤ

プランターのゴーヤの蔓が伸びてきました。





葉が大きいことがいいのかどうかわかりませんが、
見ていると楽しいです。





  

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Posted by めんぱのぬくもり at 17:23 │Comments(0) │メンパ弁当